月经不调怎么办：

48岁月经不调可口服药物治疗。月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其它的全身症状。饮食要规律，宜多吃补血补肾的食物，尽量少吃辛辣、上火的食物。

月经不调怎么办调理：

1、不要熬夜，更要避免过度的劳累，如果生活不规律的话，就会非常容易导致女性出现月经不调，一旦生活规律的话，那么月经就会恢复正常。
2、月经来潮的时候，女性朋友最好不要过度的劳累，因为身体如果过度的劳累的话，就会直接影响身体器官的功能，也会直接影响新陈代谢。
3、在月经期间，一定要注意决定不能冒雨涉水，另外要注意的就是无论何时都要避免自己的小腹受到寒冷。
4、如果月经不调是因为心里遭受了挫折，或者是因为压力过大而导致的话，就会导致发生月经不调，所以月经期间，女性朋友，一定要保持一颗平常心。

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月经不调怎么办教程：

月经不调往往表现为月经提前、推后、经期时间过短、过长、出血量过少、过多、不规则子宫出血等等。当女性出现月经不调的问题，首先需要检查后找出原因，对症来处理。如果是内分泌失调造成的功能性子宫出血，可以在医生的指导下适当补充雌激素，如果是营养不良、饮食不当、宫寒等原因造成的月经不调，就需要积极改善饮食结构，多吃温补食物，多吃羊肉、红枣、枸杞等、不吃生冷刺激性的食物，还要做好保暖尤其是腹部保暖的工作，宫寒体质的女性要注意经期多喝红糖水；另外，一些宫颈器质性病变也会造成月经不调，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈息肉等，这就需要女性尽快到医院完善检查，积极治疗。