打嗝是怎么回事：

在平日里，有的时候我们在吃饱饭后就会出现打嗝的情况，但是，在有的人身上却是会有经常打嗝的症状，此时，就需要其对打嗝的原因进行查找了，为方便大家对打嗝的原因了解，本文特就经常打嗝是怎么回事的问题，为大家做了如下的讲述。

经验步骤：

喝饮料太多：如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

服用阿司匹林等易冒泡的药物：有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

吃饭太快：在快餐店用餐后常会打嗝。这是因为人们在进食的时候是属于匆忙的状态的，此时，就会导致过多的空气被吸入体内，所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。

注意事项：

经常打嗝的人对于打嗝的原因是要弄清楚的，同时，在吃饭的时候要注意保持吃饭的速度，尽量不要过快。

打嗝是怎么回事儿?怎样治疗?：

打隔根源很多，例如：压力大，胃病，食道肌肉痉挛，吃东西时候速度太快等等。总之平时打隔没有什么需要紧张的，但是如果长久的打隔，或者习惯性的打隔，就得注意，适当的减压，按时吃饭，吃饭时候不要吃的太快。还有一点很重要的是，定时做身体检查

解决：1.干吃一匙糖。

2.弯身喝水。

3.憋气或吐气。

4.吃饭时不说话可避免打嗝。

5.憋气喝水。

6.用力拉舌头。

7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处。

8.咀嚼并吞咽干面包。

9.双手抱膝压胸。

10.憋气。

11.用水嗽喉咙。

12.吸吮碎冰块。

13.冰敷横隔膜处。

打嗝是怎么回事教程：

1)保暖护养:秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2)饮食调养:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。试试楂啤cha，会有很大的帮助的，适用于脾胃虚弱，胃胀，食欲不振，倦怠乏力等人群。

3)忌嘴保养:胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

4)平心静养:消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5)运动健养:肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。