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小虾怎么做好吃
2022-02-27 16:51 来源: 36加盟网

小虾怎么做好吃:


用料:鲜小虾220克,姜三片,料酒10毫升,面粉20克,花椒1小把,鸡精少许,红辣椒1个,盐少许,五香粉少许。

1、小虾洗净控干水分,加入少许五香粉;加少许鸡精。

2、加料酒、姜碎、花椒粒、红辣椒,盐拌匀,腌制15分钟。

3、加面粉拌匀,热锅凉油,倒入腌制好的虾,用筷子翻拌,虾变得金黄即可出锅。

营养价值:

现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力。据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。

虾含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。

注意:胆固醇含量较高,胆固醇偏高者不可过量食用。


1、小虾用清水清洗干净,然后沥干水分备用。
2、咸菜用清水清洗干净,然后挤干水分,再切碎备用。
3、生姜洗净切碎备用。
4、起锅倒入适量食用油烧热,然后放咸菜翻炒均匀。
5、倒入洗好的小虾。
6、快速的翻动一下。
7、加入适量的料酒、盐、糖。
8、加入适量的清水。
9、煮两分钟即可起锅了。

小虾怎么做好吃教程:

虾的营养价值极高,里面富含高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素,可以为大脑提供营养,可以说是既美味又营养了,想要做出的虾好吃,首先原料的选择非常重要,脊岭岛的盐田虾是经过处理冷藏和多重消毒,开袋就能直接烹饪的,非常方便,这个虾可以拿来直接煮,煮熟之后肉质非常鲜嫩,颜色白中透红,让人食欲满满!再用醋和生抽做酱料蘸着吃,那滋味简直了。

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