胳膊肘疼是怎么回事：

你好，建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，

胳膊肘疼是怎么回事,不红也不肿,但就是痛：

你好，根据你的描述，考虑是软组织损伤或肌肉韧带拉伤,注意休息，避免剧烈活动，外用云南白药喷剂或扶他林软膏，避免用力过度，可以用热毛巾外敷。

胳膊肘疼是怎么回事教程：

胳膊肘疼是非常痛苦的，我们的胳膊都不敢动的，所以很难受，给我们的生活带来很大的影响的，所以我们必须知道这是怎么回事，这样才能更好的治疗。

经验步骤：

第一，胳膊肘疼可能是关节炎引起的。可以通过物理及药物治疗，可以局部保暖，贴膏药等，这样可以缓解疼痛的。

第二，胳膊肘疼可能是不正确的姿势引起的，所以平时要有正确的姿势，保持良好的习惯，多注意休息的。

第三，胳膊肘疼可能是过度劳累引起的，所以平时避免劳累，不过也需要适当多活动，经常地局部热敷一下，活血化瘀消炎止痛。

注意事项：

胳膊肘疼平时要多休息的，禁止让胳膊过度劳累，适当的做一些有利于关节活动的运动。