银耳素有平民燕窝之称,富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤的功效。银耳是女人养生养颜很好的食物,受到许多女性同胞的青睐。银耳是日常生活中非常常见的一种食材,而且价格便宜。
女人可以每天来一碗银耳汤,由内而外的滋补,补流失的胶原蛋白,减少岁月的痕迹。
人家说女人隔三差五喝一碗,美容院都不去了! 可重点来了,银耳汤如何煮粘稠,出胶又好喝?今天叶子美食分享银耳汤快速出胶的技巧:
很多技巧都说要长时间泡发,说是要泡个三四个小时以上,炖煮也要三四个小时,那这银耳汤煮一次可就无望了。有时候心血来潮想吃,三两个小时还好说,要七八个小时就等不及了。我做银耳汤也是浓稠好喝,不需要长时间浸泡,只要把干货泡发就可以;下面分享详细做法:
1、银耳掰小段,我一般都是炖一锅,大概6碗,放三分之一个银耳;
2、放冷水浸泡一下,很快就开成花了,剪掉头部;
3、用手撕成小小块,能洗的情况下越小越好,不要用剪刀剪,就像是手撕包菜那意思,用简单或者刀,它的伤口是闭合的,不容易出胶;
泡发
4、放入适量的冷水,银耳要冷水下锅。急着吃可以冷水和银耳放在小锅里煮一下,煮至水开后放入炖锅,按甜品键,一般2-3小时;
5、煮银耳汤差不多煮一个小时左右就可以粘稠了。这时候放入冰糖和红枣;冰糖不要太早放,太早放太甜,而且反而不容易粘稠;
6、喜欢更浓稠的,炖好银耳汤关掉保温键,让银耳汤冷却,温度降下来反而更浓稠;
煮1小时银耳汤
有的刚煮好并不那么粘稠,冷却后更浓稠,就像煮稀饭,冷了更稠。
炖好的银耳汤
如果想吃的更黏稠,焖好的银耳汤在煮开,那就超级粘稠了。我是没有再次加热的。因为我觉得已经挺黏糊的,而且我放的银耳比较少,相对别人做的的水比较多。
总结:银耳汤快速出胶要冷水下锅煮,冰糖后面再加,煮好冷却效果更好;想要更浓稠再次加热;
1.提前浸泡1小时
银耳在煮汤前要清洗去杂质,无论是什么样的银耳都需要用温水浸泡1个小时左右,才能煮出黏稠的感觉。
2.一次性加足水
银耳完全泡发后要尽量撕碎或煎碎以后再入锅炖煮,因为越碎越容易出胶。熬煮时一定要一次性把水加足,中途加水会稀释银耳,也无法变黏稠。
3.大火煮沸转小火慢炖
将泡好的银耳隔水蒸10分钟再加水熬煮更容易煮出黏稠的效果。熬煮银耳时,可以先用大火煮沸再转小火慢炖,这样的银耳香味保存的更浓。用高压锅煮银耳的小伙伴,记得在开锅后先压煮30分钟,放压后再煮30分钟;用电饭煲煮银耳的小伙伴要煮够2个小时才能保证银耳的黏稠喝鲜美。
4.加入配料
将莲子洗净直接放入锅中与银耳一起熬煮,也可以在开锅时加入冰糖和枸杞,但不要过多搅动。
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