月经量少怎么办：

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、根本调理。建议服用金巢安，能从根本调理月经，改善内分泌的作用，坚持服用一段时间，月经量就能逐渐增加。
6、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

月经量少怎么办调理：

月经量少怀孕的可能性相对来说就比较小，你有可能是子宫内膜薄或者子宫寒导致的月经少，这两种情况都是要影响怀孕的，建议你可以吃点鹿i胎i膏先调理一下，我以前也是宫寒导致的月经量少，结婚两年一直都没怀孕，后来是朋友给我介绍的常春鹿i胎i膏，我吃了两个疗程之后月经就正常了，之后隔了两个月，就开始积极准备怀孕，现在我已经怀孕7个月了，宝宝很健康，我成功成为了妈妈,你也吃点吧怀孕不是问题的.

月经量少怎么办教程：

你好，人流后的第一个月月经是跟平时不一样的,可以等着看看下一个月的情况，过一个月以后可以做个复查，看看身体恢复情况。人流后的注意事项1、适当休息。半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。2、注意出血状况：人流后的一星期左右，阴道内可有红色或淡红色分泌液，其量由多到少，无显著气味。若是阴道出血时间超出15天，出血量大过月经量，尤其是分泌物有臭味，并伴随发烧、腹痛等病状，则应尽早去医院检查和治疗，免得病情加重。3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易导致感染。人流后一个月内应杜绝房事;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不可进行坐浴，只能淋浴。4、适当补充营养：要适当补充营养，多食一些富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。