蕨菜怎么做好吃：

蕨菜的烹饪技巧

1.蕨菜可鲜食或晒干菜，制作时用沸水烫后晒干即成。吃时用温水泡发，再烹制各种美味菜肴；2.鲜品在食用前也应先在沸水中浸烫一下后过凉，以清除其表面的黏质和土腥味；3.炒食适合配以鸡蛋、肉类。

蕨菜的食用禁忌

不宜大量食用

脾胃虚寒者不宜多食

蕨菜怎么做好吃不苦：

1、好吃的蕨菜做法：将水蕨切成长段，将西红柿切丁。热油，放入姜爆香。加入西红柿和水蕨，翻炒均匀。加入盐和生抽，加入水焖一分钟即可。
2、蕨菜是野菜的一种,是野生蕨类植物的嫩芽,又名龙头菜,吉祥菜等,而因为蕨菜幼苗小而尖,卷曲地向内弯抱着,形似猫爪状故而又名猫爪菜。

蕨菜怎么做好吃教程：

主料蕨菜300g辅料大蒜适量盐适量白糖适量味精适量白醋适量姜适量干红辣椒适量苹果梨适量鱼露适量步骤1.买回来的新鲜蕨菜清洗干净2.锅中烧水焯烫蕨菜3.焯好的蕨菜泡凉水，这样能去除土腥味4.蕨菜挤干水分备用5.准备好干红辣椒、苹果梨、大蒜和姜6.用料理机分别将干辣椒磨成粉，苹果梨、大蒜和姜磨成蓉7.将辣椒粉和蒜蓉、姜蓉、苹果梨蓉倒入蕨菜里拌匀8.放入适量盐9.放入适量白糖10.再放入适量味精11.倒入适量白醋12.再放入适量鱼露13.戴上一次性手套用手抓匀就可以吃了14.放入保鲜盒内放冰箱冷藏一宿使其腌渍入味会更好吃小贴士蕨菜焯水后泡凉水这样才能去除土腥味白醋最好用醋精度数高点的才好没有苹果梨可以用苹果和梨代替