嗓子哑了怎么办怎样快速恢复：

1、嗓子哑了以后，平时尽量不要说话，要让嗓子好好休息，如果嗓子哑了说话还是不管不顾的，是很容易导致病情加重，甚至是出现失声的情况的。同时在日常生活中要多喝一些温开水，或者是水果汁和青菜汁，这样可以滋润嗓子，缓解不适感。还有在嗓子哑期间，饮食上尽量吃得清淡一些，千万不要吃酸辣刺激性的食物，这样很容易刺激到喉咙，加重炎症。
2、很多人出现嗓子哑的情况是因为身体上火，或者是受凉感冒引起的，所以平时还可以多煮一些清热解毒的食物或者是凉茶来喝，比如冰糖雪梨，绿豆水，菊花茶，蜂蜜水，胖大海，金银花茶等，这些食物和凉茶对缓解嗓子哑的症状是很有效果的。如果症状比较严重，还可以上医院咨询一下医生，让医生开一些清热解毒、消炎止痛的药物来进行治疗。

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针对于嗓子哑的症状，你可以通过以下治疗方式来快速恢复，服用胖大海，取1到2颗胖大海用开水泡服，可以有效缓解嗓子沙哑的症状；可以含服具有清嗓子、滋润喉咙的糖可以得到快速缓解；可以煮服罗汉果，罗汉果具有清热解毒、止咳化痰的作用，对于治疗嗓子沙哑也有非常好的效果，取半个罗汉果，用清水煮开饮用，只需要1到2次即可见效。

嗓子哑了怎么办怎样快速恢复教程：

嗓子哑啦，肯定是嗓子发炎啦，感冒啦。这个要到医院里找医生给他开药或者打针。不要在家里找什么偏方治疗啦，赶紧去医院吧，孩子小不要让孩子受罪。