做梦是种正常现象,由于人的睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠,而在快速眼动睡眠期时,我们就在做梦。
我们每个人都会做梦,做梦时,大脑可以在不受环境刺激的情况下,创造一系列画面。尽管梦境是虚构的,但梦境中的一切,与我们清醒时对外界的感受没有太多区别——梦境中我们也会看见图像、听见声音,也会思考和感受情绪,这种感觉上的真实程度和清醒后的真实世界几乎无异。
那么人为什么会做梦呢,科学地解释,做梦是人体正常的生理现象,人在睡觉的时候,脑细胞也会进入放松和休息的状态,但有些脑细胞没有完全休息,从而引发梦境。也有人说梦是人在清醒时的思想、情绪、需求和欲望的延续。
而另外一个流行的理论:梦,实际上就是一个没什么意义的大脑活动,是脑干和边缘系统的神经元,无意义活动的副作用而已。在睡觉的时候,这些神经回路产生了一些随机的神经信号,而大脑合成这些混乱的信号,并尝试着主观地去理解它们,结果就导致了我们在睡着时出现的各种奇奇怪怪的梦。
“我将证明心理学手段让我们有可能解释梦。”这句话出自著名的《梦的解析》,而它的作者正是被称为20世纪最伟大的心理学家的,弗洛伊德。
弗洛伊德认为:梦是一个人与自己内心的真实对话,是自我学习的过程,在梦里看见、感觉到的一切,不论欢笑、泪水、惊慌或是痛苦,并不是没有意义的,梦境中所出现的一切,其实是内心某种愿望的达成,即使那些不怎么愉快的梦也是,只不过真实欲望在这个时候被伪装起来了而已,所以佛洛依德强调梦主要是由隐喻和象征构成的。因为有时候我们在现实生活中没有办法避开常识的束缚。梦中的隐喻和象征虽然并不合乎逻辑,但是它能反应出,我们在日常生活中的感受。
我们通常用隐喻将不相关的东西联系在一起,用来表达我们真实的感受。在梦境中隐喻通常充满了想象,比如说一个人不想上课,如果说他的在生活中,真的想要有逃课的行为,那么他可能会梦见自己正在经历一场战争。他把上课用战争的隐喻表达出来,然后就有理由去害怕和逃避了。
梦中的情节和反应是依照我们现实中遇到的问题,反映出来的人生态度。在梦里,我们的行为模式和态度其实和现实生活中是同步的,梦与心理之间存在着密切的联系,一方面心理知识可以让我们认识到梦产生的原因;另一方面我们可以通过对自己梦境的分析,了解自我深层次的心理。梦是生命的自我暗示,也是自我心态变化的反应,如果你的梦里出现了某件事情或者某种景象,那么很有可能,你对某人某事的心态,正在发生改变。如果梦中的你焦虑不安,那么现实中的你是不是确实在为某件事情焦虑或压抑着呢?
你的潜意识操控着你的人生,而你却称其为命运,当潜意识被呈现,命运就会被改写。这句话出自著名的瑞士心理学家,卡尔.荣格,他曾与之前提到的佛洛依德合作长达6年之久,之后与弗洛伊德理念不和,分道扬镳,感兴趣的同学可以自行了解一下。
心理学认为,梦,实际上是我们与潜意识沟通最直接的方式。
我们先简单认识一下什么是潜意识,潜意识是指人的心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是已经发生的,但并未达到意识状态的心理活动过程。弗洛伊德用冰山来比喻意识和潜意识。其中,可见的冰山一角代表了我们的意识。隐藏在水下的其余大部分冰山,代表着潜意识,。我们大脑能分析到的都在“意识”里,之所以叫“潜”意识,就是潜伏在意识之下,难以发觉的。 潜意识只会接受信息,不论好坏,不论对错,一些东西一旦进入我们的潜意识,就会潜移默化、不知不觉地影响我们的行为和思想。比如深度自卑的原因就藏在潜意识中,大部分是童年时期的遭遇在潜意识里留下的痕迹。
人的心理由意识和潜意识两个层面构成,而潜意识的影响力也远远大于意识。
说回正题
其实梦有很多作用,比如处理日常信息,把这些记忆储存在潜意识当中,需要的时候再拿出来用,这个加工整理和分类工作,就是潜意识通过梦来完成的。当然更重要的,梦是了解自我,认识自我的一个重要途径。
在清醒的状态下,我们的意识也会调控内心的各种情绪,很多不合理以及不现时的想法会被自己的理性所控制。我们觉得,这些被控制了的情绪和想法已经消失,但它们实际它们只是被压抑了,但仍然在影响我们的心理活动。梦中所经历的各种情境,就是这种情绪的再次呈现。
比如,一个人在现实生活中,当面对巨大的工作压力从而引发焦虑情绪时,那么就可能会在做梦时梦见找不到厕所 或是迷失方向 或是丢失了重要的东西,在这些梦境中体验到的也是焦虑的情绪。
梦中的事件与现实事件不同,但两者引发的是同一种情绪。很多人认为梦境本身是不具备现实意义的,但在梦中的情绪体验通常是具有现实意义的。
美国加利福尼亚大学教授艾伦·西格尔说:“梦境为我们的潜意识拍了 一张X光片,能展示我们的内心情感和正面临的难题,尤其是当我们处在人生的困难阶段或重要转折期。如果人们能理解自己的梦,梦境可以为人提供指导。” 对梦的分析既是理解梦的过程,也是了解自我的过程。梦里表达的是一些关于我们自己的重要含义,它能告诉我们一些内心真正需要和渴望的东西。
很多时候,我们会感到迷茫,会随波逐流,或者做着一些违背自己心愿的事情,慢慢地,我们连自己都相信这就是自己的命运,但这时我们在心理或者身体上都会产生一些问题。潜意识会通过梦境的方式告诉你:这不是你真正想要的。
如果我们能有意识的关注和理解自己的梦,倾听来内心深处的声音,我们会更清楚的明白自己真正想要的是什么,也能在每次抉择的十字路口,选择出那个能够真正成就自我的方向在何处。
人们常说,日有所思,夜有所梦
人们也常把正在努力的事情比喻成一个梦实现的过程。
梦带给人的是一种希望,一种灵感的暗示
那么梦境真的会有预知未来的能力吗?目前没有人可以肯定地说有,但也没有人敢彻底否定,也许梦境不只是医学上的解释那么简单,只是一种生理行为,而是一种潜伏于人体内的力量,它可以让我们去发现更多的未知。
人们认为某种事物经常出现在梦中,就一定暗示着什么,很多人认为梦可以预示未来,甚至能预测吉凶。
相信大多数人都知道,《周公解梦》,这本书流传的范围之广已经到了人尽皆知的程度,这是一本根据人的梦境来卜吉凶的书籍,并对人的梦境进行分类和解述。关于《周公解梦》其实是借用周公之名而著的一本书,周公姓姬名旦是周文王姬昌的第四个儿子,(就是那个写易经的周文王) 周公的封地叫周,故称周公旦或者周公, 后来的孔子对周公旦很钦佩,并称常常做梦梦到周公旦,故有了周公之梦一说, 再加上后来《周易》,以及后人的研究改进,慢慢将周公解梦形成了一个系统,并有了《周公解梦》这本书。
其实如果客观的看待《周公解梦》,由于其成书时代、人们的生活环境、知识水平、意识形态与现代人有天壤之别,古人和现代人差距非常大,又相隔千百年,梦到同样的东西,含义也肯定也有所不同。
但还是有很多人结合自己的梦境在这本书中找到了一些预示
甚至全世界有很多人通过梦境中的一些暗示,预测出未来将要发生什么的案例
在梦中预知未来发生的事情,这种梦就叫做“预知梦”。
相信很多人都会感受到一次或者多次,在经过某个场景或是遇到到某个事物时,会有似曾相识的感觉,会突然意识到,这件事发生过,哪怕是你第一次到过的地方,或是第一次见过的场景,也会很清楚的知道,曾经到过这里,见过同样的场景,就连光线照射的角度和身体的感觉也和记忆中一摸一样,种现象被现代心理学称之为记忆错觉,也称回忆幻想,但有趣的是很多人确切的表示,在此之前,梦境中就出现过一样的场景,并且可以通过梦境预知未来会发生什么,关于预知梦,在科学上还不能给出很明确的解释,通常我们会视为偶然或者迷信,有人试图通过四维空间、平行宇宙甚至用神学范畴来解释预知梦形成的原因,但大多数的解释都只存在于未证实的理论和想象中。或许以后的科学可以解释其中的奥秘。
在现实生活中,很多时候人们对未来的未知充满了好奇和迷茫,但我们始终要相信,未来不是可预测的,更不是做梦就可以实现的,而是通过自己的努力创造出来的。
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