主料 2人份猪肉适量辅料茭白适量、黑木耳适量调料植物油适量、食盐适量、生抽适量、鸡精少许、淀粉适量、小葱适量茭白木耳炒肉步骤1茭白切片,猪肉切片,木耳提前泡发洗净,撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀腌十分钟(可加入少许植物油,炒的时候不粘锅)步骤2锅内倒少许油,加热后,放入姜和蒜片炒香步骤3放肉片滑炒开,变色后盛出备用步骤4锅内重新放油,油热后下茭白翻炒,如果太干,可以适量加些水步骤5茭白熟后,放黑木耳翻炒,撒入盐入味步骤6再放入肉片翻炒步骤7出锅前撒葱花和放鸡精翻炒均匀即可
盐烤茭白的做法
1茭白洗净,剥去外皮,保留尖端少许青绿色嫩皮。
2洗好的茭白表面切几刀,用少许海盐搓擦片刻。
3烤盘中铺满海盐,放入烤箱中层,用170度,上下火烘烤10分钟至盐变热。
4将处理过的茭白放在铺满海盐的烤盘上,继续用170度烘烤20分钟至表面微微有些发焦。
5取出茭白,剖开装盘。烤好的茭白既可作为西餐主菜的配菜,也可以单独成菜,直接上桌。
奶汤茭白
材料:
茭白500克,白菜200克,牛奶50克,葱油25克,鸡油5克,料酒10克,味精10克,盐4克。
做法:
1、将茭白剥去皮,削去根,刮去一层嫩皮(约剩500克),切成滚刀块。
2、茭白在开水锅中煮5分钟,捞出控去水。
3、白菜心用刀切成8瓣,掰成块,洗净,控干水分。
茭白粥
材料:小麦面粉100克、茭白150克、盐2克。
做法:
1、将茭白切去老根,剥去外壳,削去皮,冲洗干净后切成细丁,用盐稍腌。
2、小麦面粉放入碗内,用温水调成糊状。
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