豆腐是我国素食菜肴的主要原料,经过不断的改造,家常豆腐细嫩爽滑的口感备受很多人的青睐,家常豆腐的做法更是丰富,那么家常豆腐到底怎么做才好吃,下面给大家分享一下豆腐的几种常见做法。
笋丝炖豆腐:取出冻豆腐稍微解冻切成小块,与笋丝和榨菜丝一起放入汤锅中,加入适量的盐和水,待汤煮开后盛入汤碗中加入香油即可食用。
豆腐鱼茸羹:将蒸熟的鱼去掉骨头,与豆腐烩成“豆腐鱼茸羹”,此羹香滑清鲜,烩制时再配以菇丝、姜丝、韭黄等辅料即可。
红烧豆腐:把切成块的豆腐放到锅里油炸,然后炒入蒜、姜和肉丝将入汤水和调料,然后放进炸过的豆腐焖成菜方可食用。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者,其中含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。
最简单的方法就是凉拌皮蛋豆腐。做法一制作食材内脂豆腐一盒、榨菜一包、皮蛋两个、香油、香菜制作流程(1)用刀将豆腐横竖各切几刀,扣入盘中(2)将榨菜切碎成末,皮蛋切成丁,撒在盘中豆腐上,然后淋上香油,撒上香菜即可食用材料:豆腐(盒装嫩豆腐),皮蛋,榨菜,葱花做法:豆腐切丁放底层,再铺皮蛋丁,再放一层榨菜丁,再放葱花,盐撒匀,放一点鸡精,再把油烫热,淋上去(注意,主要是淋葱花,因为葱花放油里会焦,不用热油淋的话生的葱太熏) ,吃的时候再拌匀就可以了~提示:小葱不能跟豆制品一块吃。会腹泻的。做法二制作食材皮蛋 2粒豆腐 2盒肉松 3汤匙蒜头 5-10粒油 3汤匙调味:蚝油 3汤匙制作流程1、将皮蛋去壳、洗净、切小块。2、把豆腐略冲水,隔水蒸5-8分钟,沥干水份。3、把皮蛋铺在豆腐上,淋上蚝油。4、用大火把油烧热,倒入蒜头爆炒出香味,把热油、蒜头一起浇在皮蛋、豆腐上,撒上肉松。做法三香菜皮蛋豆腐这个菜比较清淡、可口,是家庭常做的小菜之一。而且价廉物美,材料都是容易购买及准备。皮蛋豆腐制作食材及注意事项1、皮蛋,也就是变蛋。一般如果家里只有三口人左右,两只就够了。将皮蛋剥皮后切碎,备用。2、香菜,也就是芫荽。摘净洗好后,过一下开水。然后切碎,备用。3、豆腐,一般超市都有卖。买回后洗一下,隔水蒸三分钟。也可以不蒸,蒸的作用是消毒和去掉豆腥味。4、盐,少许。制作流程将切碎的皮蛋、香菜、豆腐(用勺子压烂),搅拌在一起,加少许盐,搅均匀,后加少许香油,即可。
1、食材:米豆腐一块,瘦肉适量,鸡蛋两个,青菜适量,淀粉适量,葱一根,盐、生抽、胡椒粉适量。 2、把买来的米豆腐先用水清洗一下,用刀改成小块,最好能小点,因为米豆腐太大块不好入味。 3、把瘦肉剁成肉末,把青菜切成细丝,同时准备好葱花。 4、打入两个鸡蛋,用筷子打散。 5、把水烧开之后放入米豆腐,并且放入适量的盐和猪油,先把米豆腐煮熟。 6、米豆腐煮熟之后把肉末和蛋花倒入锅子。 7、另取一个碗,倒入适量的淀粉、生抽,用水调成汁后倒入米豆腐里,这样就可以使米豆腐有那种粘粘的感觉。 8、最后放入青菜和葱花,以及胡椒粉等,一碗美味可口的米豆腐就做出来了。
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