1.直接吃。
牛油水果洗净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意仔细品尝。你可能第一次不习惯。
2.把它涂在面包上。
这是一种非常简单的吃法。牛油水果切好后,用小勺子舀起来。果酱摊匀后,加入草莓酱或蜂蜜,味道相当不错。
3、加糖
摘一个熟透的软牛油水果,切成两半,去核,用小叉子或小勺子把果肉从皮上刮下来,碾碎,加一勺白糖,拌匀,直接用勺子舀。
4.蘸芥末酱油
将生牛油水果蘸芥末酱油,这是日本人最喜欢的吃法。取一个绿色的牛油果,切成两半,去核,切成两块,用刀去皮,果肉切成12.5px ~ 25px的块,放在盘子里;准备一小碟酱油和一点芥末。蘸,味道类似三文鱼和金枪鱼肚。
5.烘烤水果
牛油将水果切成两半,去掉核,放入切碎的西红柿、松子或坚果,加入小葱叶,撒上你喜欢的调料,放入烤箱,5分钟就可以享受美味了。
6.[/k0/]水果沙拉
将牛油水果切成1厘米见方的颗粒,加入豌豆、玉米和你喜欢的蔬菜颗粒(如焯过水的西兰花、黄瓜、西红柿等)。),然后与沙拉酱或番茄酱混合。
7.做奶昔
在水果中加入牛油适量的牛奶或酸奶和蜂蜜,放入搅拌机中搅拌成奶昔,是儿童和年轻人的最爱。
8.香蕉牛油水果布丁香蕉去皮冷冻,然后切成段,香蕉,牛油水果,一勺杏仁牛奶(不喜欢杏仁的直接牛奶),一勺香草糖精(或蜂蜜),然后放入搅拌机搅拌,最后倒入容器中静置,这样冷藏口感更好。
9.奶酪烤蟹肉
食材:紫葱10g,加拿大雪蟹两个蟹爪,牛油水果半个,牛油贝壳半个,芝士粉3g,芝士酱100g,范妮适量,海盐适量。
练习:
1.将洋葱、去壳去籽牛油水果切成丁备用。
2.拿两只加拿大雪蟹的蟹钳,把蟹钳的肉拿出来放在盘子里备用。
3.往火里放少量油。首先,将洋葱倒入锅中,翻炒出香味。然后加入牛油水果、蟹肉、芝士酱翻炒均匀。
4.将炒好的牛油水果芝士蟹肉放入牛油水果的外壳中,撒上适量芝士粉。
5.上菜前烤一分钟左右。
根据宝宝的口味和季节选择,做法是将成熟的牛油水果挖出来碾成泥,最后根据宝宝的吞咽能力和咀嚼能力调整薄度再喂给宝宝。1.每个季节都有时令水果。将这些水果与牛油水果和牛奶混合制成奶昔,可以用一些蜂蜜调味。2.给宝宝做饼干的时候也可以加入牛油水果。牛油水果也被称为天然奶油。烤的时候很好吃,但是要注意温度,不适合烤。3.你也可以给孩子一份蔬菜沙拉,把捣碎的牛油水果放入沙拉中。当你搅拌它时,它会非常美味。4.你可以在面包上擦牛油水果,让味道更香。
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