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减肥餐,减肥餐 一日三餐食谱月瘦10斤
2022-02-08 15:48 来源: 36创业加盟网

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夏天,相信很多人都开始减肥了。

上次出了一周减脂午餐合集,很多人问我有没有有更多的减脂餐合集,让今天都安排上!大家赶紧跟着我一起吃减脂餐吧!

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上班的朋友可以提前做好,第二天直接带去公司,微波炉加热一下就好了。

早餐和晚餐可以吃得简单一些,一般都是蒸或煮就行,不用弄得太复杂。

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第七天的早中晚餐安排

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关于更多的减肥餐制作,小优这里还整理了21天明星减肥食谱,以及80道的减脂餐菜谱,另外还有一些运动的方法教程。

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