1、清蒸南瓜
原料:南瓜一个。做法:1. 将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮(不要削得太厚,会影响口感,且容易碎)。2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。3. 将南瓜块一层一层的码在盘子里,在南瓜上适当撒些白糖。4. 放在蒸茏上蒸熟即可。
2、南瓜饼
食材:南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油
做法
1、将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥,加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼,再沾上面包糠待用。
2、坐锅,倒入食用油,点火,到4成熟时,将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。
3、咸蛋焗南瓜
原料:
南瓜、咸蛋黄、油、葱
做法:
1、南瓜去皮去籽,放入微波炉转3分钟至半熟
2、捣碎咸蛋黄
3、锅里放油,爆炒一下葱花,再放上南瓜和咸蛋碎,翻炒到南瓜和咸蛋黄混合在一起就可以啦。
4、小猪南瓜馒头
材料:
面粉700克,南瓜150克,白糖适量,黑芝麻适量,盐适量,酵母适量
做法:
1.南瓜去皮后 入锅蒸熟凉凉
2.将南瓜和面粉放入干净和面盆,加白糖,酵母,少许盐,搅拌均匀成面团
3.和好的面团盖上湿布静放置发酵
4.发酵好的面团揉至排净面团里的空气,切成大小一样剂子
5.揉搓成圆形备
6.取另一块面团,揉成细长条,大小入小指般,用刀切成图中的小面团,用来做猪鼻子和耳朵
7.取一小面团,用手轻轻压扁,贴在做好的圆面团上
8.把小面团捏一下,捏成猪耳朵形状,然后抹上少许清水粘在合适的位置
9.用筷子一根,用小的那一头粘上少许面粉,给猪鼻子开两个鼻孔
10.最后将黑痣啊贴上做猪眼睛
11.放入蒸笼醒发15分钟
12.锅中加适量清水,将醒发好的小猪放在上边,大火烧开,再转中火烧20分钟
13.蒸好后别急着开锅,关火静置3到4分钟,揭开盖子取出小猪,放在晾架上即可!
南瓜泥
食材:南瓜一块、水适量。
做法:
1、南瓜去皮去籽切块,蒸锅加水烧开把南瓜放入蒸熟。
2、把蒸熟的南瓜放入料理机中打成泥,如果太干的话可以加入适量开水。
这应该是家长最熟悉的了,宝宝在初次尝试南瓜的时候可以先从原汁原味的南瓜泥开始。也可以把南瓜蒸熟后直接拿勺子刮泥给宝宝吃。
南瓜葱油饼
/ 食材 /
南瓜、葱、面粉、盐、油、芝麻
/ 步骤 /
1.南瓜洗净去皮,去籽切块。
2.葱切末备用。
3.南瓜隔水蒸10分钟,然后把南瓜压成泥。
4.在碗里加入南瓜泥、面粉、清水搅匀,和成面团。
5.取适量大小的面团,擀成面饼。
6.在面饼上加入葱花、芝麻和盐,然后卷起来,再用擀面杖擀开。
7.热锅入油,放入面饼煎熟,脆脆的南瓜饼就做成啦。
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