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红烧鱿鱼的家常做法,红烧鱿鱼的家常做法窍门
2022-02-05 14:33 来源: 36创业加盟网

红烧鱿鱼的家常做法,红烧鱿鱼的家常做法窍门

红烧鱿鱼的家常做法,红烧鱿鱼的家常做法窍门

大鱼小刺比较少,肉质细腻。 给孩子吃的时候,比较好挑刺。

By 零度甜品

用料

做法步骤

红烧鱿鱼的家常做法,红烧鱿鱼的家常做法窍门

1、鲅鱼洗净去内脏,两面沾面粉。

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2、热锅凉油。

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3、鲅鱼煎两面金黄。

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4、倒入葱,姜,蒜,料酒,生抽,蚝油,糖,一碗水焖煮20分钟。

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5、时间到了,撒上香菜出锅。注意不要糊了。

小贴士

鲅鱼也可以切段做

鲅鱼的营养功效

1.止咳平喘

鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。

2.提神抗衰老

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

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