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夏天天气炎热，高温扰乱人体内分泌紊乱，人们很容易烦躁，特别是宝妈。因为宝妈要不分日夜的照看小孩，睡眠明显不够，有些宝宝还总是在夜晚出大量的汗，床单上总是湿湿的，大人小孩都睡不好，宝妈们常常也无可奈何。要想真正解决这个问题，首先要弄清楚出现“汗宝宝”是什么原因呢？

1.代谢旺盛

宝宝特别“水嫩”，皮肤含水量较大，特别是年岁小的宝宝，他们体内的含水量高达85%，远远高于成人。加上宝宝皮肤表层微血管分布较多，由皮肤蒸发的水分也多，而且宝宝活泼多动的习性也会导致出汗。

2.抵抗力弱

宝宝新陈代谢速度快，活动量大，再加上汗腺分泌旺盛，所以说小孩子容易出汗。值得注意的是，孩子经常出汗就容易导致体内的钙铁锌等矿物质元素流失，体内长期缺乏这些物质，孩子的体质就会变弱，抵抗力也跟着下降。

3.盖的太厚

很多宝妈会担心孩子晚上睡觉着凉，于是，宝宝在宝宝睡觉的时候盖了一双被子，又搭上一双大人的被子，宝宝不飙汗实在说不过去。其实，宝宝自身是有一定的调节能力的，宝妈不必过于“关心”宝宝，只要是盖得合适就好。

4.缺钙

如果宝宝一整晚都在出汗，枕巾床单被褥经常被汗湿，可能就是因为缺钙，钙质不充足会提高交叉神经的兴奋性。如果宝宝身体缺钙的话，除了爱出汗，还会有O型腿，驼背的现象。若是遇到这种情况，宝妈要格外注意了。

遇上“汗宝宝”怎么办？

宝妈可以在宝宝大汗之后给宝宝擦浴或洗澡，及时更换衣服。因为宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

当然，这是一个“治标不治本的做法”，如是要解决这个问题，必须从源头上去改变。如果是前二者的话，宝妈无需费心，这是宝宝生长发育的正常情况；若是第三种，宝妈只需要适当的给孩子减少被子，保证孩子不受凉就好；若是因为缺钙的话，宝妈就要及时为孩子补充钙剂，目前最常见的就是钙铁锌口服液，它可为宝宝同时补充钙铁锌三种营养，因为铁和锌可以帮助宝宝拥有好气色、食欲更好。市面上的牌子有很多，那么钙铁锌口服液哪个牌子好呢？

钙铁锌口服液哪个牌子好？

像Pentavite自然唯他钙铁锌口服液，就是很多妈妈的选择，每100ml含钙质4000mg，它蕴含的营养素符合宝宝每日所需。并且其钙质优选进口柠檬酸钙，有机钙源更加温和，不刺激宝宝肠胃，宝宝吃了不会上火。

此外，没有多余的添加物也是宝妈们选择这款产品的标准之一。大家都知道，糖吃多了可能会引发龋齿，因此这款产品是不添加果糖和白砂糖的，宝妈可以给孩子放心食用。

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