胆结石不能吃什么？胆结石患者的饮食元素

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生活水平的提高，让人类有机会品尝到世界上的各种美食。同时胆结石吃什么好，各种食品也会长期给人们带来很大的困扰。例如，胆结石是由不良的饮食习惯引起的。

胆结石患者的饮食要素

一、got 胆结石，你这辈子不应该吃什么？

1、不要吃动物心、肝、脑、肠、蛋黄、菠萝籽、巧克力等高胆固醇食物。

2、不要吃高脂肪的食物，比如肥肉、猪油和油炸食品。不要吃太多油腻的糕点，因为过多的脂肪会导致胆囊收缩并引起疼痛。

3、不要趁节日或亲友聚会吃喝。因为暴饮暴食会促进大量胆汁的分泌，胆囊的强烈收缩会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

4、不要吃辛辣的调味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、花椒面等

5、不要抽烟、喝酒、喝咖啡等，这些刺激性食物会导致胃酸过多，胆囊严重收缩，导致胆道括约肌痉挛，胆汁和汗液排出困难，诱发胆绞痛。

二、除了记住不能吃的东西外，还需要知道胆结石吃什么？

1、 多注意饮食和饮水的卫生。生的瓜果先洗净，然后用开水或冷水冲洗干净，防止蛔虫和农药残留的摄入。养成喝白开水不喝生水的好习惯。

2、多吃含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、卷心菜等，多吃香蕉、苹果等水果。

3、 用植物油炒蔬菜。你吃的菜主要是炖、焖、蒸。

4、常吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、核桃、黑木耳、海带、紫菜等

5、多吃能促进胆汁分泌、舒张胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山茶、乌木、玉米须等，慢慢泡茶。

注意饮食很重要。专家指出，很多患者喜欢暴饮暴食，不运动就吃得太多。这会增加胆囊的负担，导致消化不良。一旦胆固醇浓度比较高，就容易发生沉淀胆结石吃什么好，形成胆结石的几率大大增加胆结石吃什么好，所以提醒大家要注意，无论如何都不要拿自己的身体作为赌注。

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