铁观音的功效与禁忌！ (铁观音的功效与作用)

铁观音的功效与禁忌！ (铁观音的功效与作用)

铁观音是什么茶？这个问题困扰了很多人。有人认为铁观音是绿茶，因为它是绿色的，这是非常错误的。铁观音是乌龙茶的一种，绿茶不多。

安溪铁观音

真正的铁观音起源于清朝雍正三年至十三年（1725-1735）。福建安溪劳动人民创造发明了绿茶，最早传入闽北，后传入台湾省。 “市面上“挂羊头卖狗”的地方很多，化名叫安溪铁观音，不知羞耻，安溪就是有点大，大家可以想象每年都可以出产很多铁观音。因此铁观音知识，这几年来，茶叶价格整体下降，主要是受外部影响。

安溪铁观音茶价变化趋势

建议爱茶人士注意辨别真假铁观音，以免上当受骗。

关于铁观音的功效与作用

相信大家都知道铁观音的养生功效。铁观音的主要功效有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、禁烟醒酒等作用。所以，如果每天经常喝铁观音，对人体的健康大有帮助。

抗癌

铁观音中的儿茶素EGCG具有很强的抗癌活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防癌有重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物质亚硝胺的合成，对癌症的防治有较大作用。

抗衰老

铁观音中的茶多酚不仅能提高脂肪分解酶的作用，还能促进组织中中性脂肪酶的代谢。因此，饮用铁观音可以抑制体型，适度减少皮下脂肪和腰围，从而减轻体重。这就是为什么很多爱喝茶的女孩身材都很好。

安溪清香铁观音

去油腻

铁观音的多酚能降低血脂、甘油三酯和胆固醇，有一定的去油腻作用。但是市场上有的人喝护瓜茶是可以减肥的。其实减肥效果微乎其微，去油腻是真的。

心血管疾病的防治

铁观音中的茶多酚类化合物不仅能降低血液中的胆固醇，还能显着提高血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比例。咖啡因对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

预防龋齿

铁观音茶中的氟化物很容易与牙齿中的钙质结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸防龋的作用。可见，饮用铁观音对未患龋齿的人有预防作用，对已患龋齿的人有治疗作用。目前市场上有与茶有关的牙膏。

某种用茶制成的牙膏

糖尿病的防治

铁观音含有维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和人体所需的多酚，可预防糖尿病的发生。中、轻度糖尿病患者，血糖、尿糖可降至极少或完全正常；对于重症糖尿病患者，可降低血糖、尿糖铁观音知识，缓解各种主要症状。

常喝铁观音对身体有帮助，尤其是对电脑一族来说，有一定的防辐射功能，但也不能100%。 ,适当多喝，次日下午喝铁观音为佳。

关于铁观音的禁忌

一切都是对立统一的，就像哲学矛盾论一样。铁观音对人体有一定的保健作用，但也有一些禁忌症。

1、对于肠胃不适、心脏病、高血压患者，不要过量饮用铁观音，会刺激胃酸和胃肠液的增加，尤其是在空腹状态下。

浓茶铁观音

2、饭前饭后不要喝浓的铁观音茶，对肠胃有害。饭后适当喝些铁观音，有助消油腻。

3、患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲亢、缺铁性贫血的人，喝浓茶就相当于“雪上加冰”，会引起肠胃不适。

4、孕妇和哺乳期妇女不宜喝浓茶，因为浓茶中的多酚和咖啡因对孕妇的子宫和乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌。

5、但有些人，在某些情况下，喝浓的铁观音茶是有好处的。具体因人而异铁观音知识，关键看体质。