近年来您尝试过哪些解酒秘诀？

很多人都在问：有没有快速解酒的方法？今天教大家几个快速解酒的方法！帮助大家快速解酒。不过，要想了解宿醉的原理，首先要了解酒精在体内是如何分解的。

酒在体内的分解过程

人体内有两种酶，一种是乙醇脱氢酶（ADH），另一种是乙醛脱氢酶ALDH2）。

酒精脱氢酶的主要功能是将酒精转化为乙醛，而乙醛脱氢酶的主要功能是将乙醛转化为醋酸十大解酒的饮料有哪些，然后醋酸随尿液和汗液排出体外，使酒精整个人体内的代谢过程结束。

酒在体内的代谢过程

至于你是否有这两种酶是由基因决定的，以及这两种酶的活性与你的身体有什么关系，健康好就是活性高，健康不好就是活性低。如果你的酒精脱氢酶活性低，你很容易头晕，喝醉，喝得不好。乙醛脱氢酶活性低，喝酒容易脸红。

从上面的酒精代谢过程可以看出，解酒的方法只有两种。

1.提高乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量或活性；

2. 延缓胃肠道对酒精的吸收，避免酒精浓度突然升高。

饮酒会增加吗？

我上面提到酒精是被体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶分解的，那么你可以通过改变这两种酶的活性或数量来解酒吗？答案是不！由于乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性和数量是由基因决定的，其他方法无法改变。

简单来说，一个人的酒量是不能增加的。很多人说，多喝酒会增加他们的酒精量。这种理解是错误的。所谓多喝酒，就是因为长期饮酒，酒量会增加，身体已经对脸红和神经兴奋产生了耐受力，不容易喝醉。

宿醉的常见错误有哪些？

1.解酒药

很多人喝醉了会买抗酒药，但是抗酒药真的没啥用。可能有人会说，吃了药懂酒了，整个人确实舒服多了，也少了醉的感觉。你可以看看你买的抗酒精药物。它的主要作用是缓解头痛、利尿、止痛、抑制兴奋等，不是宿醉。目前十大解酒的饮料有哪些十大解酒的饮料有哪些，国家药品监督管理局尚未推出任何抗酒精药物。

这些抗酒精药物根本不能真正缓解酒精，反而会影响体内酒精的正常代谢，从而增加肝脏的负担。

2.边喝碳酸饮料边喝酒解酒

很多人喝酒的时候喜欢喝碳酸饮料，认为这样可以稀释酒精，防止喝醉。其实这种解酒方法也是错误的，因为碳酸饮料可以扩大胃的容积，增加酒精吸收的面积，从而促进肠胃对酒精的吸收。

此外，将碳酸饮料与酒精混合会加快醉酒的速度。简而言之，将酒精和碳酸饮料混合在一起更容易醉。

3.酒后加蜂蜜的水解酒

用蜂蜜水解酒也是错误的，因为蜂蜜水含有大量的糖分；糖只会增加乙醇脱氢酶的效率，而对乙醇脱氢酶的产物乙醛没有影响。

这些宿醉方法都是错误的，那么正确的宿醉方法是什么？下面九姐就给大家介绍一些正确的解酒方法。

正确的解酒方法

1.喝酒前喝点东西

喝酒前可以吃点东西，比如淀粉、牛奶、酸奶等，这些东西可以在你的胃里形成一层保护膜，减少酒精对胃的刺激和伤害。空腹喝酒，不仅容易醉，而且很不舒服。

2.把握饮酒节奏。

开酒后不要急着举杯。尽量保持低调，不要让别人一个接一个过来和你喝酒。很容易喝醉，因为你一次喝得太多。您将饮酒分为三个阶段。第一阶段是开酒。一般大家都会一起喝开场酒。这个时候想喝什么就喝什么。

第二阶段是第一轮敬酒。这个时候，敬酒不要太频繁，也不要喝到死，省点力气。在第三阶段，你基本上是在喝酒。这个时候不用费力就可以搞定，因为大家都已经喝的差不多了。

3.多喝水

喝酒时在酒杯旁边放一杯水。这样不仅会稀释酒精，还会加快酒精在体内的代谢。另外，不要将多种酒混在一起喝，会直接喝醉。

4.酒后多喝水多吃水果

身体需要消耗大量的水来代谢酒精。这个时候要多吃水果，多喝水。另外，还可以洗脚，按摩一下，然后找个舒服的地方休息，对解酒很有帮助。

这些方法都不是真正的宿醉，而是可以缓解酒精带来的不适。真正的宿醉只是“少喝”。

别掐你的喉咙

很多人喝多了就去洗手间“掐喉咙”催吐。虽然呕吐后会感觉舒服些，甚至可以继续喝，但挖喉咙会影响身体健康。因为酒精对胃有刺激作用，会使胃部肌肉剧烈收缩；收缩的结果不是把胃里的食物挤进小肠，而是从胃里喷出来，引起呕吐。

从某种程度上来说，酒后呕吐是对人的一种保护性应激反应，可以防止身体吸收过多的酒精。但是，不建议拉着喉咙吐出酒精，容易引起急性胰腺炎，甚至危及生命。

所以喝酒是小事，失态才是大事。和好朋友喝酒没什么，但如果你和领导或客户一起喝酒，你会喝醉并失去理智。喝酒不仅要保持清醒，还要注意礼节，这样别人才会觉得你有教养。