11款益生菌对比：修正、汉臣氏、童年时光活菌数不高！

有句话，我不知道该不该说。我怕输在阅读的起跑线上，即使我吃益生菌

问题是，我们能吃多少“活细菌”

为了查明真相，《消费者报告》向第三方权威检测机构提交了11种益生菌，以检测活菌的数量

11种益生菌合影

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韩晨的家庭和童年都很小，而且“缩水”

根据定义，益生菌必须是活的，才能对人体产生有益的影响。换句话说，死亡的细菌没有什么意义

此外，根据相关研究报告，活菌数应达到100亿的8次方，甚至10亿的10次方以上，才能有足够的保健活动

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图为京东某品牌益生菌宣传图片

有些产品在宣传中会重点关注活菌的数量汉臣氏益生菌，但实际上活菌有多少

结果表明，乳品中活菌数最多，达160亿CFU/g；韩晨的最少，只有3.2亿CFU/g

值得注意的是，汉森、童年和安格利的活菌数分别仅为申报值的6%、26%和44%。总的来说，汉森的生命和童年都在萎缩，活细菌的数量也不高

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作为消费者，我们应该如何认识商家在“活菌”上的宣传策略

1、注意产品包装上“添加活菌数量”与“有效期内活菌数量”的区别

“活菌添加”是指产品出厂时的数量，但到达消费者手中时可能不是这个数量，因为活菌数量可能会继续减少

“有效期内活菌数”是指保质期内活菌的最低数量，相当于向消费者承诺的益生菌数量

因此汉臣氏益生菌，购买“有效期内活菌数”和活菌数高的产品更可靠

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2、注意生活单元

有些产品会用一些隐蔽的方法改变单位来“夸大”活菌的数量。比如“活菌>100亿/100g”、“10亿/盒”等等，但都是指一整盒产品中所含活菌的数量汉臣氏益生菌，而不是消费者每次的食用量（每盒1-2g）

在评价的最后，肖道人还是要唠叨，吃益生菌时不能盲目跟风。最好是根据自己的情况听从医生的建议。顺便说一下，根据以往的检测经验，常温酸奶不含活菌。下次见~回搜狐看看吧