夏季空调房，可以导致眼干眼涩眼疲劳时间: 2020-07

你为什么这么说？

人的黑眼球前端有一层薄而透明的膜，称为角膜，具有保护眼球内部结构和屈光的功能。眼睑和其他组织分泌的眼泪在角膜表面形成一层泪膜，以维持角膜表面。保湿并为角膜提供氧气。

眨眼时，眼睑会慢慢将眼泪均匀地散布在眼睛表面，形成一层泪膜，滋润眼睛。

当我们思考时，眨眼的频率增加，眼睛变得湿润。长时间观看屏幕/黑板/书本时，眨眼动作会明显减少，这会导致眼睛分泌的泪水不足，从而导致眼睛干涩，眼睛涩涩和眼睛疲劳等症状。

尤其是当空调房在秋季与冬季和夏季之间交替使用时，空气干燥，眼睛中的湿气更容易蒸发并引起干眼。如果您感到干燥，发痒，疲倦甚至有异物感，则可能还必须怪这四个罪魁祸首：

1、空气干燥，眼球表面的眼泪蒸发加快了

2、熬夜，睡眠不足，精神压力过高等原因会导致眼泪质量下降，从而使眼睛无法保湿

3、长时间戴隐形眼镜会导致眼睛缺氧

4、睑板腺功能受损，眼泪过度蒸发

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夏季空调房间中的空气相对干燥且流通不良，这使得眼睛表面的泪膜中的水分易于蒸发，从而导致角膜保湿不足，眼睛干涩和视觉疲劳。此外，长期使用计算机和电视会加剧症状。在严重的情况下，它可能导致角膜和结膜发炎，导致眼睛干涩。因此，夏季空调房间也是造成干眼症的主要原因！

干眼会影响日常生活

尽管您不必太担心轻度干眼和涩眼，但长时间延长它会导致干眼症，并且泪膜的功能将完全丧失。这时会出现各种问题。

1、眼睛干涩会导致视力模糊和注意力不集中，影响学习和工作；

2、容易出现夜盲症眼干眼涩眼疲劳防控加盟，并且眼睛的视神经容易患病，这使得夜间很难看清事物，这不利于安全旅行；

3、长期干眼症，如果不及时治疗，眼组织容易出现病变，最终失明。

干眼综合征的自检和合理干预

1、打哈欠时不再有眼泪，或者只是有点湿的眼窝。

2、醒来，只感觉到他的眼睛干涩，发涩，好像还没有整夜闭合，在严重的情况下，还有些疼痛。

3、害怕吹风，在风中行走时需要斜视甚至闭上眼睛。

此外，干眼的人除了干眼和灼热感外，还经常有异物感，他们怕光，烟和灰尘，眼睛容易发红，发痒和疲劳。

因此，为了预防问题的发生，我们必须一对一地解决诸如干燥，涩涩和发痒的问题！

1、消除眼睛干燥的原因，避免长时间使用计算机，移动电话和其他视频终端电子产品。

2、注意眼睛卫生眼干眼涩眼疲劳防控加盟，不要过度使用眼睛，并尽可能少熬夜。

3、您可以在睡觉前用干净的热毛巾加热眼睛，以缓解干眼症和放松一天紧张的眼部肌肉。

4、注意室内湿度，夏天打开空调或冬天干燥室内空气时打开加湿器，以营造舒适的眼睛环境。

5、许多人发现他们的眼睛干燥，他们将使用眼药水使眼睛湿润。它在开始时确实缓解了很多，但是他们使用它的次数越多，他们越会觉得自己将依赖于眼药水。一旦他们停止使用药物，他们就会出现诸如泪膜异常，眼睛干涩和灼伤等症状。因此，当眼睛干燥时，请尝试选择不含防腐剂或中草药成分的人工泪液。

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